Vrije radicalen en Antioxidanten
Van Vrije Radicalen (VR) en Antioxidanten (AO) heb je vast weleens gehoord maar wat is het precies. Welke zijn nu ook alweer ‘goed’ en…
Read MoreHealth & Sport
Cholesterol ?!
Cholesterol Cholesterol .kwam in een kwaad daglicht te staan toen gedacht werd dat met een verhoogde cholesterolwaarde in je bloed je meer kans hebt op hart-…
Read MoreKoolhydraten
Koolhydraten Koolhydraat…best een raar woord. De meeste van ons denken bij koolhydraten voornamelijk aan brood maar ze zitten ook in groente en fruit! Wat…
Read More
Whey After Workout Shake
Whey After Workout Shake Whey is de Engelse benaming voor het Nederlandse Wei en ontstaat bij het maken van kaas uit koemelk. Een weiproteïnepreparaat…
Read MoreNo-Poo!
Om de lijn te blijven volgen van superfood – insecten eten – doorslaan, ben ik nu weer iets anders aan het uitproberen. De No-Poo…
Read More
Sporten op vakantie
Sporten op vakantie En toen gingen we lekker op vakantie maar als inmiddels sportfanaat moet je dan toch ook wat. Ik had speciaal via…
Read MoreUitleg Groene Smoothies
Uitleg Groene Smoothies Uitleg Groene Smoothies. Degenen die mij al een tijdje volgen weten dat ik dol ben op Groente Smoothies. Zeker op Facebook…
Read MoreBenen, buik, butt
Fitness bal training voor je Benen, Buik & Butt! Wij willen allemaal toch het liefst een paar mooie benen, strakke buik en stevige bolle…
Read More