Eiwitbehoefte & Sporten
Eiwitbehoefte & sporten Eiwitbehoefte & sporten. Sinds een jaar ben ik flink aan het trainen in de sportschool. Zo flink dat ik voor het…
Read MoreHealth
Glycemische lading en Suiker
Ik weet niet of je wel eens gehoord hebt van “Glycemische Lading”, maar nu dus wel. Ik zal even uitleggen wat het precies is….
Read More
Wat als afvallen heel lastig is?
Wat als afvallen heel lastig is? We kunnen wel makkelijk beweren dat als je te zwaar bent je gewoon minder moet eten en geregeld met…
Read More
Vrije radicalen en Antioxidanten
Van Vrije Radicalen (VR) en Antioxidanten (AO) heb je vast weleens gehoord maar wat is het precies. Welke zijn nu ook alweer ‘goed’ en…
Read More
Cholesterol ?!
Cholesterol Cholesterol .kwam in een kwaad daglicht te staan toen gedacht werd dat met een verhoogde cholesterolwaarde in je bloed je meer kans hebt op hart-…
Read More
Koolhydraten
Koolhydraten Koolhydraat…best een raar woord. De meeste van ons denken bij koolhydraten voornamelijk aan brood maar ze zitten ook in groente en fruit! Wat…
Read More
Infused water
Infused water Infused water, ik vind het heel mooi klinken en het ziet er ook nog eens heerlijk uit. Maar heel bijzonder is het…
Read More
Whey After Workout Shake
Whey After Workout Shake Whey is de Engelse benaming voor het Nederlandse Wei en ontstaat bij het maken van kaas uit koemelk. Een weiproteïnepreparaat…
Read More
No-Poo!
Om de lijn te blijven volgen van superfood – insecten eten – doorslaan, ben ik nu weer iets anders aan het uitproberen. De No-Poo…
Read More
Uitleg Groene Smoothies
Uitleg Groene Smoothies Uitleg Groene Smoothies. Degenen die mij al een tijdje volgen weten dat ik dol ben op Groente Smoothies. Zeker op Facebook…
Read More