Bodypositivity
Kijk eens naar dit filmpje. Wat zie je en wat voor gevoel krijg je erbij? Ik word er echt enorm blij…
Smoothies
Mijn favoriete smoothies: van groene smoothies vol bladgroenten tot fruitige zomerse drankjes en eiwit-shakes na een workout.
Leven met angsten…..en toch cool zijn!
Als ik terugkijk naar vroeger, naar kleine Jelt, dan zie ik een schuw blond meisje voor me die buiten een beetje…
Ook zo tevreden met je comfortzone?
Toen ik een jaar of 23 was ging ik werken bij de plaatselijke makelaardij. Ik woonde toen al samen dus dit was le…
De hollandse vrouw en haar lichamelijke bouw.
Afgelopen week heb ik weer eens mijn zelf samengestelde CBD DIEET online gezet, en het wordt gedownload al…
Energierepen
Als je wilt afvallen dan is het belangrijk om een goede balans te vinden in de hoeveelheden die je eet. Te…
Extra Vitamine D, wel of niet?
Of je nu wel of niet vitaminepillen moet slikken, daar wordt verschillend over gedacht. Maar voor wat bet…
Latte Macchiato ijsjes
Als je gek bent van Latte Macchiato of koffie verkeerd dan zul je deze ijsjes zeker waarderen! Wederom hee…
Rijstsalade met mango
Een heerlijke rijstsalade voor warme dagen! Ik ben sowieso niet zo’n fan van warm eten. Aardapp…
Zoetzuur maken
Er zijn mensen die eten zonder problemen nooit groente maar bij mij zit dat inmiddels diep! (Heel diep mensen!) 😄…
Rode pastasaus puur natuur!
Een lekkere tomaten pastasaus bestaat voor mij uit maar een paar pure ingrediënten. Hoe simpeler hoe lekke…
Tomatensoep a la Healthyjeltje
Tomatensoep, ja hoe simpel wil je het hebben. Toch is het best lastig om een goede tomatensaus of tomatensoep te…
Gezonde bananen ijswafels
Een superleuk en heerlijk gerecht uit de Rawfood keuken. Een bananenijswafel! Je kunt het natuurlijk niet vergelij…
Hoe kom je aan voldoende groente per dag!
Hoe kom je aan voldoende groente per dag! Volgens mij eten er nog maar weinig mensen 200 gram groente per dag wa…
Wat is de beste blender? Hier Healthyjeltje’s Numero 1
Wat is de beste blender? Hier Healthyjeltje’s Numero 1 Voor wat betreft de aanschaf van apparaten ben ik e…
10 tips voor een relaxter en dus gezonder leven!
10 tips voor een relaxter en dus gezonder leven! Realiseer je dat je maar een heel klein flubbertje bent…
Voedingstekorten: symptomen & oplossingen!
Voedingstekorten: symptomen & oplossingen! Veel vage klachten kunnen veroorzaakt worden door een tekor…
Breakfast …moet je nu wel of niet ontbijten
Breakfast …moet je nu wel of niet ontbijten? Breakfast …moet je nu wel of niet ontbijten? Breakfast komt van ‘br…
Koolhydraten
Koolhydraten Koolhydraat…best een raar woord. De meeste van ons denken bij koolhydraten voornamelijk…
Uitleg Groene Smoothies
Uitleg Groene Smoothies Uitleg Groene Smoothies. Degenen die mij al een tijdje volgen weten dat ik dol ben…